Co trzeba robić, aby przez długi czas wyglądać ze wszech miar atrakcyjnie?

Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele u nas aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często nieodpowiednio jemy – to powoduje, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład mieszkańców Japonii. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy najczęściej bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.

źródło:
———————————
1. https://im2010.pl
2. https://instytutprzedsiebiorcow.pl
3. tutaj
4. źródło
5. https://leksykonkulturnet.pl